Träning den senaste tiden!

För att summera lite kort vad jag gjort i träningsväg de senaste 10 dagarna.

Fredag, den sista september, så testade jag på lunchen ett lite längre Yoga 2 pass på Friskis. Det var mycket bra, jag ska försöka skriva ett eget inlägg om det när tid och motivation finns. Det var i alla fall ett 85 minuterspass som var utmanande och svettigt. Skulle vilja ha tid att oftare kunna gå på yoga..

Sen körde jag mitt sedvanlig spinnpuls intervallpass på fredag eftermiddag! Jag är värd på samma pass, så jag är där så gott som varje fredag! Mycket roligt :)

Helgen ägnades åt mycket vila, vi åkte till Landet och glömde bort allt vad träning heter!

I förra veckan så kickade jag igång med spinning/intensiv med självaste MB på måndagen. Tyvärr så visade det sig att benen kanske inte var riktigt glada efter LL, och att jag kanske har plågat dem för mycket föregående vecka. Vänster baksida lår gav upp och jag gick lämna passet efter drygt 20 minuter. Mycket mycket tråkigt, men inte så mycket att göra.

Sen blev det 3 dagars totalvila från träning!

På fredag sedvanlig spinnpuls intervall-spinning, mycket bra. Benet kändes mycket bättre, tog det lite lugnt för att spara mig inför Tjurruset som var dagen därpå.

Lördag = Tjurruset (kommer ett eget inlägg om det) och igår vilade jag bara!

Sådär, en kort summering! Bättre än ingenting antar jag.. 3 inlägg har jag lovat att skriva också, vi får se hur det går med det ;)